2w1 Owsianko- Surówka piękności
maggie79
- 15 min
- Dla 2 osób
Pyszna i zdrowa owsianko-surówka na poprawę wyglądu naszej skóry, włosów i paznokci. Ma zbawienny wpływ na nasz jesienno zimowy nastrój i wygląd. Działa jak zastrzyk energii na cały dzień.
- 15 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 6 łyżek płatków owsianych
8 orzechów ( laskowych, migdałów, włoskich)
1 łyżka miodu
jabłko
1 łyżka soku z cytryny
5 łyżek mleka
5 łyżek wody
żurawina
borówki
mięta
2w1 owsianko- surówka piękności - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Wymieszać wodę,mleko i miód. Dodać płatki. Odstawić na 30 min. Dodać posiekane orzechy,starte jabłko,sok z cytryny, żurawinę, borówki i udekorować miętą.
Komentarze