Bomba witaminowa nie koniecznie dietetyczna

0 (0 ocen)

  • Dla 4 osób

Liczę kalorie, ale bez przesady ;)

  • Dla 4 osób

Składniki:

  • pół kg czarnych porzeczek,
    pół kg truskawek,
    2 duże łyżeczki cukru (opcjonalnie),
    pół szklanki mleka (lub mały jogurt grecki),
    2 małe łyżeczki cynamonu,
    skórka starta z połowy pomarańczy,
    owoce do dekoracji lub listki mięty,

Bomba witaminowa nie koniecznie dietetyczna - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Czarne porzeczki i truskaweczki 1. Liczę kalorie, jak napisałam, ale bez przesady, troszkę słodkości w życiu się należy ;) Szybkie i proste, osobno miksujemy owoce z cukrem i mlekiem. Jest gęstawy, bo był podany dziś w formie śniadania ;) Udekorowałam cynamonem i skórką z pomarańczy, cynamon może również służyć jako cukier w koktajlach ;) Nawet tych mlecznych :) Smacznego ;) Może służyć również jako deser po posiłku lub z dodatkiem alkoholu drink (bardziej rozcieńczamy lub miksujemy mrożone owoce)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy