Cieciorka
- 35 min
Hej.Zaczęłam się zdrowo odżywiać (oczyszczam organizm z pasożytów) i słowa "Jesteś tym, co jesz" nabrały dla mnie priorytetowego znaczenia.
- 35 min
Składniki:
- Ryż brązowy, pierś z indyka, fasolka czerwona , groszek-kukurydza-marchewka (ze słoika), daktyle suszone drylowane, ananas w puszce, migdały, jajka (3-4), śmietana lub majonez (najlepiej własny), pieprz, sól
Cieciorka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. 1. Gotujemy ryż, a w międzyczasie:
- 2. 2. Podsmażamy filet z indyka (uprzednio krojąc go w kostkę) w przyprawach wedle uznania.
- 3. 3. Odcedzamy warzywa ze słoika i wsypujemy do naczynia, kruszymy migdały. Kroimy ananasa w kostkę
- 4. 4. Do naczynia wrzucamy ugotowany ryż i gotową pierś.
-
5.
5. Wszystko zalewamy śmietaną lub majonezem wedle uznania oraz przyprawiamy solą i pieprzem
Smakujemy:-)
Porady
Migdały zmiksowałam w blenderze. Filet przyprawiłam czosnkiem i chili.
Podobne przepisy
Chrupiąca, pieczona cieciorka
Ciecierzyca ujmuje mnie tym, że w zależności od przypraw i dodatków można ją jeść na słodko jak i wytrawnie i obu wersjach jest pyszna. Pieczona, chrupiąca cieciorka jest świetną, zdrowa przekąską. Zamiast zajadać się chipsami i paluszkami warto choć raz wypróbować ja ze swoimi ulubionymi przyprawam
Komentarze