Delikatne kotlety w parowarze
- 35 min
O tym przepisie kiedyś się dowiedziałam od przyjaciółki,która dba o figurę.Są pyszne,syte i łatwo się robią!
- 35 min
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
1 jajko
1 cebula
1 ząbek czosnku
2 łyżki bułki tartej
2 łyżki śmietany 12 %
sól,pieprz
koperek
Delikatne kotlety w parowarze - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Siekamy drobniutko mięso albo miksujemy w blenderze.Cebulę posiekać jak najdrobniej .Włożyć do większej miski farsz i dodać jajko,cebule,czosnek,bułkę tartą,śmietanę.Dobrze wymieszać rękoma,aż wszystkie składniki dobrze się połączą.Doprawić solą.pieprzem, koperkiem i jeszcze raz wymieszać.
- 2. Włączyć parowar.Mięso formować w mokrych dłoniach,żeby się nie lepiło.Włożyć kotleciki do kosza parowaru na 25 min i czekać,aż będą gotowe!
Komentarze