Deser truskawkowy z chia
smak i uczucie
- 35 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Odżywczy i bardzo smaczny deser z nasionami chia
- 35 min
- Dla 4 osób
- Łatwy
Składniki:
- 5 łyżek nasion chia
1 szklanka wrzącej wody
400 ml mleczka kokosowego w puszce
400 g truskawek
miód lub cukier do smaku
Deser truskawkowy z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Nasiona chia wsypać do miseczki i zalać wrzącą wodą. Dobrze wymieszać i odstawić na 30 minut.
Po tym czasie dodać mleczko kokosowe, zmiksowane truskawki i miód lub cukier. Wszystko wymieszać, wlać do pucharków. Odstawić do wychłodzenia.
Porady
truskawki można zamienić na dowolne owoce
Komentarze