Deser z CHIA
Gosia F.
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Smaczne, bez cukru
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- 4-6 łyżek nasion CHIA, 400ml mleka kokosowego, puszka brzoskwiń, kilka truskawek, kiwi
Deser z chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Nasiona namoczyłam na 20 min. w lekko podgrzanym mleku, truskawki zmiksowałam, brzoskwinie pokroiłam w kostkę a kiwi w plasterki. Na dnie ułożyłam brzoskwinie, na nie nasiąknięte mlekiem nasiona, na to zmiksowane truskawki i plastry kiwi. Do nasion można dodać odrobinę żelatyny żeby miały bardziej gęstą konsystencję. Schłodzić.
Komentarze