Dietetyczne placki ziemniaczane z marchewką.
- 40 min
Do placków dodałam marchewkę, dzięki niej świetnie smakują.
- 40 min
Składniki:
- 1 kg ziemniaków
1 cebula
1 jajko
3 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżka mąki ziemniaczanej
1 marchewka
sól, pieprz
Dietetyczne placki ziemniaczane z marchewką. - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ziemniaki, cebulę i marchewkę zetrzeć na tarle. Do papki dodać jajko, mąkę pełnoziarnistą i ziemniaczaną, łyżkę jogurtu naturalnego, sól i pieprz.
- 2. Wszystkie składniki mieszamy. Nabieramy masę łyżką i smażymy na patelni teflonowej bez tłuszczu.
Porady
Zamiast soli i vegety można dodać podlaską przyprawę w diecie bezsolnej bez chemii.
Komentarze