EGZOTYCZNA MIRUNA

Egzotyczna miruna

Koronowianka

Jeśli znudziły Ci się ryby przygotowane w tradycyjny sposób proponuję przygotować w sposób egzotyczny mego pomysłu.

Składniki:

2 filety z miruny
6 plastrów ananasa z zalewy
3 połówki brzoskwiń z zalewy
1 puszka kukurydzy konserwowej
2 cebule czerwone
1 cytryna
2 łyżki mleka kokosowego
1 łyżeczka przyprawy Garam Masala
sól,pieprz cytrynowy,bazylia,ostra papryka mielona,cukier do smaku,olej do smażenia,mąka do panierowania

Egzotyczna miruna - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Filety rozmrozić,umyć,osuszyć papierowym ręcznikiem,pokroić w mniejsze kawałki,przyprawić solą,pieprzem,bazylią,skórką otartą z cytryny,obtoczyć w mące i usmażyć na oleju.Cebulę pokroić w piórka,brzoskwinie w plastry,ananasa w kostkę
2. .Na patelni rozgrzać olej,zeszklić cebulę podlewając sokiem z ananasa,dodać ananasy,chwilę smażyć.Następnie dodać brzoskwinie ,osączoną z zalewy kukurydzę,Przyprawić do smaku przyprawami,dodać
mleko kokosowe i smażyć do czasu odparowania płynu.
3. Układać warstwami na przemian z rybą,zaczynając i kończąc egzotyczną zalewą.
4. Najlepiej smakuje następnego dnia.

Porady

Rybę można przygotować dzień wcześniej.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.49 (146 ocen)

Pieczona miruna

4.49 (146 ocen)

Pieczona miruna

sylwia_sl Ryby zaczęłam jeść od kiedy przeszłam na dietę niskocholesterolową i od tego czasu moje rybne potrawy zyskały nową odsłonę. 30 min

4.92 (156 ocen)

Miruna z piekarnika

4.92 (156 ocen)

Miruna z piekarnika

rzelkazag Postanowiłam zmienić swój rytuał smażenia ryb w panierce na oleju i przerzucić się na zdrowszą wersję czyli pieczoną w piekarniku. 30 min

4.5 (191 ocen)

Miruna z piekarnika

4.5 (191 ocen)

Miruna z piekarnika

ewaeu Ryby są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe. 45 min

5 (154 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

egzotyczna nalewka

5 (154 ocen)

Opublikowany w Magazynie

Zdobywca nagrody

EGZOTYCZNA NALEWKA

Koronowianka Bardzo dobra naleweczka nie tylko do wypicia na rozgrzewkę,ale doskonały dodatek do różnego rodzaju ciast i deserów.Nalewka ta ma piękny słomkowy kolor a smak jest niepowtarzalny.

4.5 (195 ocen)

Miruna po grecku

4.5 (195 ocen)

Miruna po grecku

VioletoweKucharzenie Ulubiona i znana wszystkim ryba po grecku jest obowiązkową pozycją na wszystkich świętach i domowych uroczystościach. Mi osobiście smakuje najlepiej w okresie zimowym. 60 min

0 (0 ocen)

Sałatka egzotyczna

0 (0 ocen)

Sałatka egzotyczna

2milutka Lekka sałatka z ryżem tuńczykiem i ananasem,smakuje wybornie,jest tania i pożywna,na długo daje uczucie sytości. 40 min