Gulasz wielowarzywny z ryżem
qaq
- Dla 6 osób
- Łatwy
Bardzo smaczny, sycący, mało kaloryczny gulasz z wielu warzyw podany z ryżem parabolicznym z czarnym ryżem........SMACZNEGO!!!
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- cebula 2 sztuki średnie,
olej rzepakowy 1/2 szklanki,
marchew 3 sztuki większe,
kalarepka 3 sztuki średnie,
fasolka szparagowa 50 dag,
pory 2 sztuki mniejsze,
papryka kolorowa 5 sztuk,
cukinia 1 sztuka większa,
woda 2 szklanki,
kostka rosołowa 1 sztuka,
pieprz ziołowy 1 łyżka,
pieprz mielony 1 łyżeczka,
papryka ostra 1 łyżeczka,
papryka słodka 1 łyżeczka,
koperek 1 pęczek,
ryż paraboliczny z czarnym ryżem 2 szklanki,
woda 1,5 litra,
sól 2 łyżeczki
Gulasz wielowarzywny z ryżem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Pokrojoną cebulę na oleju zeszklić. -
-
Dolać wody. dodać kostkę rosołową, pieprz ziołowy i czarny mielony, paprykę słodką i ostrą i dusić warzywa do miękkości, na koniec dodać posiekany koperek.
Komentarze