Jogurt naturalny z płatkami, bananem i pastą sezamową
Składniki:
- -300ml jogurtu naturalnego greckiego lub koziego
-1 łyżka prawdziwego miodu
-1 banan
-4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
-2 łyżki płatków migdałów
-1 łyżka pasty sezamowej
Jogurt naturalny z płatkami, bananem i pastą sezamową - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
-jogurt łączymy z miodem i dokładnie mieszamy
-banana kroimy na plasterki
-do szklanek przekładamy jogurt, na to płatki owsiane i banana
-całość polewamy pastą sezamową i posypujemy migdałami
Podobne przepisy
Jogurt naturalny z owocami i płatkami owsianymi
W tym tygodniu wyjątkowo rozsmakowałam się w cytrusach, zwłaszcza w pomarańczach i cytrynach. Bogate w witaminę C wzmacniają odporność organizmu. Staram się wykorzystywać ten okres jak tylko to możliwe! Robię koktajle, pyszne owoce miseczki z jogurtem, a w głowie powstają nowe pomysły i aby ich nie
Komentarze