Jogurtowy deser chia
Magdalena S
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Pyszny , zdrowy i prosty deser. Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek.
- 15 min
- Dla 2 osób
- Łatwy
Składniki:
- 1 duży jogurt naturalny
1 banan
4 łyżki nasion chia
2 łyżki płynnego miodu
Garść rodzynek, płatków migdałowych, kakao
Jogurtowy deser chia - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Jogurt naturalny mieszamy z nasionami oraz miodem. Odkładamy na kilka godzin do lodówki aż do napecznienia nasion.
- 2. Do 2 salaterek przekładamy połowę jogurtu. Na jogurt układamy banana pokrojonego w plastry, opruszamy kakao. Następnie przykrywamy pozostała częścią jogurtu. Całość posypujemy rodzynkami, migdałami, opruszamy kakao. Można udekorować dowolnie. Smacznego;)
Komentarze