Kakaowa owsianka z bananem
- 20 min
Składniki:
- SKŁADNIKI NA 1 PORCJĘ:
* 35 g płatków owsianych górskich
* 10 g otrębów owsianych
* 1 banan
* łyżeczka kakao naturalnego
* łyżeczka wiórek kokosowych
* orzechy arachidowe
* szczypta kawy
Kakaowa owsianka z bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Płatki owsiane i otręby zalewamy gorącą przegotowaną wodą. Przykrywany i odstawiamy na około 10 minut, aby zgęstniała. W tym samym czasie myjemy, obieramy i kroimy banana w plasterki. Orzechy rozłupujemy.
- 2. Do powstałej owsianki dodajemy przesiane przez drobne sitko kakao i mieszamy, posypujemy wiórkami kokosowymi, układamy plasterki banana, a na nich orzechy. Całość posypujemy kawą.
Porady
Owsianka sama w sobie jest słodka poprzez dodanie do niej banana i wiórek kokosowych, ale można też dolać łyżeczkę miodu.
Komentarze