KOKTAJL JAGLANO-MARCHEWKOWY
Nadaje się na zdrowe śniadanko w domu lub w pracy czy na uczelni lub jako zdrowy deser. Po prostu danie idealne :-),
Składniki:
- 100 g ugotowanej kaszy jaglanej
100 g jabłka
65 g marchewki
2 łyżki soku z cytryny
1 łyżeczka ksylitolu –ewentualnie
100 ml wody
Koktajl jaglano-marchewkowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Do dzbanka blendera przełożyć kaszę jaglaną. Jabłko obrać i pozbawić gniazd nasiennych, pokroić na mniejsze kawałki. Obraną marchewkę pokroić na plasterki o grubości około 1 cm. Wstępnie zmiksować. Dodać sok z cytryny i ewentualnie cukier brzozowy. Stopniowo dolewać wodę i zmiksować na gładki koktajl.smacznego!
Komentarze