Koktajl malinowy z płatkami
Katarzyna Dryła
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Idealny na upały, nie za słodki i sycący. Pełnowartościowy i fit deser.
- 15 min
- Dla 1 osoby
- Łatwy
Składniki:
- ▸40 g płatków orkiszowych
▸ 100 g twarogu chudego
▸ łyżka jogurtu naturalnego
▸ 100 g malin (mogą być mrożone)
▸ łyżka wiórków kokosowych
Koktajl malinowy z płatkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Płatki zalewamy wrzątkiem, aby do przykrycia i odstawiamy na 10 minut.
2. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy do połączenia składników.
Porady
Po wykonaniu koktajlu polecam go wstawić na parę minut do lodówki, aby był schłodzony. Możecie również użyć mrożonych malin lub kostek lodu, ale wtedy blender musi być z większą mocą, aby się nie spalił. :)
Komentarze