Koktajl mleczny z kantalupą
Ania Opiela
- 5 min
- Dla 2 osób
Kantalupa - brzmi tajemniczo.... owszem, ale to jedna z odmian melona, o pięknym kolorze miąższu.
Melon kantalupa zawiera w swoim składzie dużo wody, jest niskokaloryczny.
Zawiera duże ilości beta - karotenu, który obniża niezdrowy cholesterol oraz zmniejsza ryzyko zachorowań na choroby serca.
- 5 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- 500 g melona kantalupa
2 banany
1 gruszka
500 ml mleka
PONADTO:
granola
Koktajl mleczny z kantalupą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Gruszkę i banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki.
Melona pokroić w plastry, następnie odciąć skórkę, wydrążyć gniazdo nasienne a miąższ drobno pokroić.
Wszystkie owoce umieścic w kielichu blendera, dodać mleko i zblendować na gładki koktajl.
Wierzch posypać granolą.
Komentarze