Koktajl owocowy ze szpinakiem
Koktajl na bazie kompotu i gotowanego jabłka z garścią szpinaku. Porcja witamin na co dzień.
Składniki:
- Na ok 300ml:
2 jabłka
200ml wody
1 banan
1 garść świeżego szpinaku
garść borówek
Koktajl owocowy ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jabłka obieramy, usuwamy gniazda, zalewamy wodą i gotujemy do miękkości.
Do misy blendera wlewamy 3/4 szklanki ugotowanego kompotu, dodajemy jabłka, szpinak, pokrojony na kawałki banan oraz borówki. Miksujemy wszystko na gładki koktajl i przelewamy do szklanek. Podajemy zaraz po przygotowaniu.
Komentarze