Koktajl truskawkowo-grejpfrutowy
Niskokaloryczne, pełne witaminy C truskawki w połączeniu z równie wartościowym grejpfrutem. Taki koktajl ugasi nasze pragnienie w upalne dni ale zadba również o nasze zdrowie (zwiększy odporność, korzystnie wpłynie na nasze serce).
Składniki:
- 1 grejpfrut
1 szklanka mleka 2%
500 g truskawek
50 ml miodu
3 łyżki soku z cytryny
Koktajl truskawkowo-grejpfrutowy - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Grejpfruta dokładnie obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy do blendera. Dokładnie miksujemy i dolewamy mleko. Truskawki myjemy i obieramy z szypułek. Dokładnie miksujemy z miodem i sokiem z cytryny. Do połowy kieliszków wlewamy zblendowane truskawki. Po ściance przez lejek delikatnie dolewamy grejpfruta. Dekorujemy truskawkami.
Komentarze