Koktajl wieloowocowy z otrębami
Wspaniały, bardzo owocowy koktajl na upalne dni. Dostarczy nam mnóstwo witamin i energii...
Składniki:
- 2 szkl. mleka,
200g truskawek,
200g jagód,
banan,
200g malin,
2 łyżki miodu,
1/3 szkl. otrąb pszennych.
Koktajl wieloowocowy z otrębami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Owoce umyć, z truskawek usunąć szypułki, pokroić w ćwiartki. Banana obrać ze skórki i pokroić w plastry. Wraz z jagodami i malinami przełożyć do blendera i zmiksować na gładkie puree. Wlać mleko, dodać miód i otręby, miksować chwilkę do połączenia się składników. Rozlać do szklanek, podawać mocno schłodzone.
Komentarze