Koktajl z błonnikiem witalnym i bakaliami
- 10 min
Kokatjl jest bombą witaminową,spokojnie może zastąpić 2 śniadanie lub podwieczorek. Ziarna błonnika doskonale regulują pracę jelit a regularnie stosowane oczyszczają jelita ze złogów i toksyn☺Polecam! ☺
- 10 min
Składniki:
- 2kiwi,1banan,8 truskawek,3 łyżeczki bakalii :ziarna słonecznika, suszona żurawina,mały jogurt naturalny i mała łyżeczka ziaren błonnika witalnego.
Koktajl z błonnikiem witalnym i bakaliami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Owoce obieramy wrzucamy do wysokiego naczynia i miksujemy ,na końcu dodajemy jogurt.Tak przygotowany koktajl wlewamy do pucharów lub kubeczków ,posypujemy bakaliami i ziarnami błonnika. MOŻNA również udekorować owocami☺SMACZNEGO ☺
Porady
Bakalie można dać dowolne np.suszone śliwki, orzechy,pestki dyni, rodzynki.
Komentarze