Koktajl z kefiru i gruszki
Pyszny i zdrowy koktajl na bazie kefiru z gruszkami i jagodami goji. Idealny na śniadanie dla małego i dużego.
Składniki:
150 ml kefiru
1 banan
2 gruszki
1 łyżka siemienia lnianego mielonego
1 łyżka suszonych jagód goji
Koktajl z kefiru i gruszki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Owoce obieram i kroje w mniejsze części. Do wysokiego naczynia lub kubka blendera wlewam kefir a następnie dodaję owoce, płatki owsiane błyskawiczne i mielone siemię lniane.
Całość dokładnie blenduję na jednolity koktajl.
Piję od razu albo wkładam do lodówki i piję jeszcze tego samego dnia. Smacznego i na zdrowie
Podobne przepisy
Komentarze