Kolorowy koktajl wieloowocowy ze szpinakiem
Barbara Wiater
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Ten pyszny, kolorowy koktajl dedykuję mojej mamie, która jest pełna radości ( kolor żółty), miłości (kolor czerwony), spokoju (kolor zielony) i ciepła (kolor łososiowy).
- 30 min
- Dla 6 osób
- Łatwy
Składniki:
- Warstwa żółta:
- 2 brzoskwinie,
- 1 mango,
- 1 pomarańcza,
- możemy dodać odrobinę wanilii.
Warstwa czerwona:
- 1,5 banana,
- 1/2 szklanki malin,
- 1/2 sklanki soku pomarańczowego,
- możemy dodać miód do smaku.
Warstwa zielona:
- garść świeżych liści szpinaku,
- 1,5 banana,
- 3 łyżki jogurtu naturalnego.
Warstwa łososiowa:
- 1 banan,
- 1/2 szklanki soku pomarańczowego,
- 1/2 szklanki truskawek.
Do ozdoby kilka listków mięty.
Kolorowy koktajl wieloowocowy ze szpinakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
Warstwa czerwona: banany kroimy, dodajemy maliny, sok pomarańczowy, miód i miksujemy.
Warstwa zielona: banany kroimy, dodajemy szpinak , jogurt i miksujemy.
Warstwa łososiowa: truskawki, pokrojony banan i sok pomarańczowy również miksujemy.
Następnie wlewamy ostrożnie łyżką poszczególne warstwy do szklanek.
Ozdabiamy koktajl miętą.
Porady
Do koktajlu zamiast szpinaku możemy dodać 3 szt. kiwi.
Komentarze