Krem marchewkowo- buraczany- FIT!

0 (0 ocen)

  • 30 min

Krem ten powstał z myślą o upalnych dniach i osobach które się odchudzają.

  • 30 min

Składniki:

  • - 0,5 kg marchwi
    - 0,5 kg buraków
    - 2 szalotki
    - 2 małe ząbki czosnku
    - 1 łyżeczka posiekanej trawy cytrynowej
    - 1 łyżeczka sosu sojowego
    - 1 łyżka tabasco
    - 1 łyżka oleju sezamowego

Krem marchewkowo- buraczany- fit! - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Krem marchewkowo- buraczany 1. Marchew umyj, obierz i pokrój na małe kawałki. W osobnym garnku ugotuj buraki, następnie je obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
    W dużym garnku zeszklij szalotkę na oleju sezamowym, dodaj posiekane ząbki czosnku, trawę cytrynową i sos sojowy.
  • Krem marchewkowo- buraczany 2. .Dodaj marchewkę, buraki i zalej wszystko tak, by przykryło warzywa. Gotuj aż marchewki będą miękkie. Zmiksuj wszystko, dodaj tabasco.
    Podawaj na zimno, lub ciepło z łyżką jogurtu greckiego i posiekanym koperkiem :).

Komentarze

Podobne przepisy