Zdrowsza i pyszna alternatywa dla tradycyjnego kotleta
20 min
Składniki:
Na 5 porcji:
2 duże piersi z kurczaka
płatki kukurydziane
przyprawa do kurczaka
jajko
Surówka:
kapusta pekińska (mała główka)
mały por
1-2 jabłka
oliwa
sos do sałatek "fix" koperkowo- ziołowy, np. Knorr
Kurczak w chrupiących płatkach kukurydzianych z surówką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Piersi rozbić, posypać przyprawą, obtoczyć w rozkłóconym jajku i płatkach (płatki można uprzednio trochę roznieść) i obsmażyć z dwóch stron.
Por, kapustę, jabłko zetrzeć na tarce z dużymi oczkami. Sos przygotować z oliwą wg. przepisu na opakowaniu, dodać do warzyw i wymieszać.
Komentarze