Kuskus z marchewką i kurczakiem
Delikatna kasza z kurczakiem i marchewką dla dzieci już od 1 roku życia. Należy tylko pamiętać, że kuskus zawiera gluten, bo jest uzyskiwany z pszenicy.
Składniki:
1/2 szklanki kaszy kuskus
1/2 fileta z kurczaka
1 marchewka
4 cm pora
masło
Kuskus z marchewką i kurczakiem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Kaszę przygotować według wskazówek na opakowaniu, czyli zalać wrzątkiem. Najczęściej jest to 1 cm ponad kaszą. Przykryć pokrywką i odstawić. Kurczaka pokroić na małe kawałki i wrzucić na odrobinę rozpuszczonego masła. Marchewkę zetrzeć na tarce jarzynowej i dodać do kurczaka. Następnie skroić drobno pora. Dusić, podlewając wodą, aż warzywa będą bardzo miękkie. Można doprawić, ale nie jest to wskazane dla dzieci. Wymieszać razem z kaszą.
Podobne przepisy
Komentarze