W takie upały preferuję lekkie śniadania i dużo, dużo owoców :) Oto lekki deser, który uwielbiam :)
5 min
Składniki:
ulubione świeże owoce, orzechy
około 100 g jogurtu naturalnego
opcjonalnie - pół łyżeczki ekstraktu waniliowego.
gotowe musli bądź mieszanka po łyżce: płatków owsianych, orkiszowych i migdałowych, otrębów pszennych, rozgniecionych orzechów włoskich, a także łyżeczka syropu klonowego.
Nie będę ukrywać, iż mam urlop i poszłam na łatwiznę - użyłam gotowego musli :)
Musli z jogurtem i owocami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Przygotowanie zajmuje 5 minut: wszystko ze sobą musimy wymieszać. Ja w pierwszej kolejności zalewam musli jogurtem, by trochę zmiękło. Dopiero później dodaję owoce.
Komentarze