Naleśniki pełnoziarniste
Doskonały przepis na zdrowsze naleśniki. Wykonane z mąki pełnoziarnistej, która podnosi wartość odżywczą :) Serdecznie polecam! (przepis znaleziony na blogu Pomysłowe Pieczenie)
Składniki:
- 150 g. mąki pszennej
150 g. mąki pełnoziarnistej
4 jajka
625 ml mleka migdałowego/ krowiego
375 ml maślanki/ kefiru
szczypta soli
olej do smażenia
Naleśniki pełnoziarniste - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mąkę pszenną i pełnoziarnistą przesiać i wymieszać z solą. Wbić jajka i za pomocą trzepaczki zacząć wszystko mieszać. Wlewać mleko i maślankę, dobrze wymieszać ( ciasto powinno być rzadkie). Pozostawić na 20 minut do odpoczęcia. Po tym czasie smażyć naleśniki z obu stron na rozgrzanej patelni z olejem. Podawać jak kto lubi :) Smacznego!
Podobne przepisy
Naleśniki orkiszowe pełnoziarniste - przepis uniwersalny
Mąka orkiszowa pełnoziarnista to jeden z najzdrowszych rodzajów mąki, zawiera dużą ilość składników mineralnych i błonnika. Charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym, dzięki czemu może być wykorzystywana w diecie osób z insulinoopornością lub cukrzycą, a także przez osoby dbające o linię :) Naleśniki...
Komentarze