Nocna owsianka

0 (0 ocen)

  • 5 min
  • Dla 1 osoby

Śniadanie dla zabieganych.

  • 5 min
  • Dla 1 osoby

Składniki:

  • 1/2 szklanki płatków owsianych
    1 szklanka mleka
    1/2 banana
    1 łyżeczka masła orzechowego
    1-2 daktyle
    1/2 łyżki chia
    szczypta soli
    odrobina cynamonu

Nocna owsianka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Banana rozgniatamy widelcem i przekładamy do miseczki, dodajemy pokrojone daktyle oraz pozostałe składniki. Mieszamy i odstawiamy na noc do lodówki.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy