Nuggetsy w curry z piekarnika

Nuggetsy w curry z piekarnika

Angelika Stępińska

Dla 6 osób

angelika.stepinska

Smaczne kąski podaje z ulubionym sosem.

Dla 6 osób

Składniki:

600g piersi z kurczaka
80g płatków kukurydzianych (typu corn flakes)
3 łyżki sosu sojowego
1/2 łyżeczki curry
Sól
Pieprz

Nuggetsy w curry z piekarnika - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Kurczaka, pokroić w dużą kostkę (wielkość zależy jakie chcemy mieć nuggetsy). Doprawiamy mięso solą, pieprzem, curry i sosem sojowym. Doprawionego kurczaka wkładamy do lodówki na 1h. Płatki rozdrobnić na drobno (najlepiej w blenderze). Zamarynowanego kurczaka obtaczamy w płatkach i układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec ok 15 20 min w 180°c.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.42 (178 ocen)

Zdobywca nagrody

Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)

4.42 (178 ocen)

Zdobywca nagrody

Kurczak w płatkach z piekarnika (nuggetsy)

AnetaJ Nuggetsy to bardzo popularny fast food. Poniżej w wersji light. Kurczak w chrupiącej panierce, dobrze doprawiony, a wcześniej marynowany w maślance. Jest delikatny i soczysty, idealny. 1 min

4.46 (190 ocen)

Nuggetsy w płatkach i parmezanie z piekarnika

4.46 (190 ocen)

Nuggetsy w płatkach i parmezanie z piekarnika

joanna30 Nuggetsy to ulubione danie mojej córki. Tym razem przygotowałam na obiad kawałki kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych, z dodatkiem parmezanu, pieczone w piekarniku. Dzięki temu są one mniej kaloryczne niż te tradycyjne smażone w głębokim oleju. Nuggetsy można podać do obiadu z ziemniaczkami... 40 min

4.5 (163 ocen)

Nuggetsy

4.5 (163 ocen)

Nuggetsy z piekarnika

Delikate Chrupiące kawałeczki kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych są nisko kaloryczne i o niebo lepsze do tych smażonych w głębokim tłuszczu, idealne na imprezę :) 45 min

4.5 (194 ocen)

Nuggetsy z piekarnika

4.5 (194 ocen)

Nuggetsy z piekarnika

Klaudia0318 Pyszne i bardzo proste w wykonaniu. idealne dla dzieci. 25 min

4.48 (192 ocen)

Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit

4.48 (192 ocen)

Ziołowe nuggetsy z piekarnika - dietetyczne / fit

monika016 Postanowiłam nazwać te kawałki kurczaka nuggetsami choć nie mają panierki ani nie są smażone w głębokim tłuszczu. Są bardzo aromatyczne, mocno ziołowe i naprawdę smaczne, ja podałam je z pieczonymi frytkami i sałatką. Zdrowa podróba fast fooda:). 45 min

4.77 (192 ocen)

image-1v7rg9g

4.77 (192 ocen)

Dietetyczne nuggetsy pieczone w piekarniku

monika016 Nuggetsy pieczone w piekarniku, czyli popularny fast food w wersji dietetycznej. Możemy jeść je bez wyrzutów sumienia. Panierka to płatki kukurydziane, których smak doskonale pasuje do fileta i przypraw. Jest chrupiąca, świetnie smakuje z każdym sosem.