Omlet białkowy z sosem truskawkowym i bananem

0 (0 ocen)

  • 20 min

Świetne pożywne i zdrowe śniadanie dla osób aktywnych fizycznie

  • 20 min

Składniki:

  • jajko 1
    białka 3
    oliwa
    banan 1
    otręby pszenne 1 łyżka

    Sos

    truskawki garść
    maślanka 1/2 szklanki
    miód 1 łyżka

Omlet białkowy z sosem truskawkowym i bananem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Białka jajek i dwa całe jajka ubić trzepaczką. Patelnię nasmarować niewielka ilością oliwy. Wylać omlet i smażyć pod przykryciem na małym ogniu aż jajka się zetną.
  • 2. Przygotować sos: truskawki, maślankę i miód zmiksować. Wylać na omlet, ułożyć pokrojonego w plasterki banana.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy