Owsiane placki z jabłkami
Katarzyna Cukier-Dobras
- 15 min
- Dla 2 osób
To pyszny i zdrowy posiłek, idealny na drugie śniadanie. Wszystkie składniki wystarczy tylko wymieszać rózgą.
- 15 min
- Dla 2 osób
Składniki:
- • 150g jogurtu naturalnego gęstego,
• 1 jajko,
• 1 łyżeczka ksylitolu,
• ½ szklanki mąki owsianej (zmielonych płatków owsianych),
• ½ łyżeczki proszku do pieczenia,
• 1 średnie jabłko,
• Szczypta cynamonu,
Owsiane placki z jabłkami - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Jabłko obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w małą kostkę. Płatki owsiane mielimy w blenderze kielichowym na mąkę. Można użyć gotowej mąki owsianej.
Do miski wbijamy jajko. Dodajemy jogurt oraz ksylitol i mieszamy rózgą. Następnie dodajemy mąkę, cynamon i proszek do pieczenia, mieszamy. Na końcu dodajemy jabłko i mieszamy do połączenia.
Na patelni rozgrzewamy olej. Smażymy placki na rumiano z obu stron na wolnym ogniu. Obracamy je ostrożnie.
Podobne przepisy
Komentarze