Owsiane placuszki

0 (0 ocen)

Placuszki owsiane

Kinga Matusiewicz

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Pomysł na bardzo zdrowe i pyszne śniadanie

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Składniki:

  • 2 białka
    płatki owsiane garść
    len mielony łyżka
    siemie lniane łyżka
    wiórki kokosowe łyżka
    nasiona Chia łyżka
    1 banan
    3 truskawki
    Syrop z agawy
    Olej kokosowy

Owsiane placuszki - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Białka zmieszać z resztą składników i smażyć na na oleju kokosowy na złoty kolor. Układać warstwowo placek, masło orzechowe, banan, placek masło orzechowe, truskawki. Na koniec placuszki polać stropem z agawy.

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

Owsiane placuszki bananowe

0 (0 ocen)

Owsiane placuszki bananowe

 gold_emerald Przepyszne owsiane placuszki bananowe, które zasmakują każdemu. Są dobrą alternatywą dla tradycyjnej owsianki, a do tego proste i szybkie w przygotowaniu! 15 min

4 (1 ocen)

image-1wbya1o

4 (1 ocen)

PLACUSZKI OWSIANE

 paulette17 Bardzo fajna alternatywa dla tradycyjnej owsianki. Placuszki są zdrowe i szybkie. Dzięki ubitym białkom są lekkie i puszyste. Można je jeść z różnymi dodatkami np. dżemem lub cukrem pudrem. Jednak same też są smaczne ! Mąż je uwielbia, dlatego często goszczą na naszym stole.

4.41 (206 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane z jabłkiem

4.41 (206 ocen)

Dietetyczne placuszki owsiane z jabłkiem

 BARB Te dietetyczne placki owsiane to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, polecam! 15 min

1.01 (647 ocen)

placuszki owsiane

1.01 (647 ocen)

placuszki owsiane z bananem

 capri Dziś przepis na szybkie fit placuszki śniadaniowe. Z podanych proporcji wychodzi ich około 10 sztuk. 10 min

4 (1 ocen)

Placuszki owsiane

4 (1 ocen)

Placuszki owsiane

 slodkokwasnakuchnia Zapraszam na pyszne placuszki. Placuszki owsiane są proste i szybkie w przygotowaniu. Idealne dla osób na diecie i nie tylko. Placuszki owsiane najlepiej smakują w towarzystwie świeżych owoców. Polecam

4.48 (155 ocen)

wegańskie placuszki owsiane

4.48 (155 ocen)

Śniadaniowe placuszki owsiane

 Norikun Placki owsiane, bez jajek i mleka. Świetne na rozpoczęcie dnia dla dzieci i dorosłych ;) 15 min