Owsianka dla maluszka
- 30 min
Owsianka na wodzie ze zdrowymi dodatkami i smakołykami, które sprawiają, że każde dziecko chętnie ją zje
- 30 min
Składniki:
3 łyżki płatków owsianych górskich
pół łyżeczki siemienia lnianego
łyżeczka ziaren słonecznika
pół banana
łyżeczka suszonej żurawiny ekologicznej
Owsianka dla maluszka - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Płatki owsiane zalewamy wodą - tylko tyle by były przykryte i odstawiamy na godzinę do namoczenia. Po tym czasie zabieramy się za finalizację. Siemie lniane i ziarno słonecznika mielimy w młynku do kawy i dosypujemy do płatków - płatki podgrzewamy w rondelku i dajemy im się zagotować a potem jeszcze przez minutę gotujemy. Ugotowane płatki mieszamy z posiekana drobno zurawina oraz pokorjonym w małe kawałeczki bananem.
Komentarze