Nie ma nic lepszego jak pyszna i zdrowa przekąska na zimowy podwieczorek
15 min
Składniki:
Porcja na 2 osoby:
1 duża pomarańcza
1 duże jabłko lub dwa mniejsze
kilka orzechów włoskich ( ilość wg. uznania)
2 łyżeczki soku z cytryny
4 łyżeczki otrąb żytnich lub owsianych
4 łyżeczki miodu naturalnego
Pyszna bomba witaminowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.W pierwszej kolejności myjemy i obieramy owoce (chyba ze lubimy jabłka ze skórką). Owoce kroimy w kostkę. Jabłka skrapiamy sokiem z cytryny. Następnie pokrojone owoce przekładamy do salaterek,dodajemy orzechy oraz otręby. Na koniec całość polewamy odrobiną miodu i gotowe
Komentarze