Rukola-mix

Rucola-mix

10 min

czarrna

Zielono i kolorowo :)

10 min

Składniki:

100g rukoli
1 pomidor
1 górek
1/2 pęczka rzodkiewki
1 łyżka ziaren słonecznika
1 łyżka posiekanych orzechów
1 łyżka sosu sojowego ciemnego
sok z 1/2 cytryny
pieprz

Rukola-mix - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

1. Pomidora, ogórka i rzodkiewkę pokroić w kostkę. Dodać do umytej rukoli. Polać sokiem z cytryny i sosem sojowym, posypać pieprzem. Wymieszać. Wyłożyć na talerz. Posypać ziarnami słonecznika i orzechami. Można zajadać lub podawać z mięsem :)

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.42 (150 ocen)

Rukola na ciepło

4.42 (150 ocen)

Rukola na ciepło

Stare Gary Zdania na temat tak przygotowanej rukoli , były w naszym domu podzielone - mnie smakowało bardzo, mojemu mężowi nieco mniej. Tak czy inaczej to świetny pomysł na zagospodarowanie nawet lekko przywiędłej rukoli. Lekko ostrawe zielsko, dobry dodatek do ryb czy mięs. Polecam!

4.5 (173 ocen)

Rukola z cukinia

4.5 (173 ocen)

Rukola z cukinią

Jaga85 Pysznie, zdrowo, smacznie! Polecam użycie kabanosa nie tylko do tego typu sałatki. Pysznie smakuje także z innymi warzywami oraz z majonezem. 30 min

5 (144 ocen)

Rukola z melonem

5 (144 ocen)

Rukola z melonem

Gospodyni Rukola z melonem z sosem musztardowo – miodowym mhhh pycha 30 min

4.5 (159 ocen)

Rukola z twarożkiem

4.5 (159 ocen)

Rukola z twarożkiem

Jaga85 Twarożek ze szczypiorkiem, rzodkiewką i ogórkiem to jedno z moich ulubionych śniadań. Jeśli dodać do tego moją ukochaną rukolę i pomidory smak wychodzi iście królewski:). Sałatka powstaje błyskawicznie, co dodatkowo sprawia, że warto ją przygotować!

4.67 (3 ocen)

sałatka

4.67 (3 ocen)

Mix sałat

Leszczu1986 Chrupiąca i orzeźwiająca sałatka z różnych sałat i warzyw, z sosem greckim 15 min

4.49 (198 ocen)

sałtka z rukolą,serem pleśniowym i winogronami

4.49 (198 ocen)

Rukola z serem pleśniowym i winogronami

agarybak76 Poeksperymentowałam ze składnikami i wyszła sałatka o bardzo ciekawej kompozycji smakowej. Świetnie nadaje się na przekąskę lub jako dodatek do potraw z mięsem.