SAŁATA na słodko
Sałata jest niskokalorycznym,lekkim i bardzo zdrowym warzywem.Ponad 90% jej składu to woda,ale też posiada pełnowartościowe składniki odżywcze.Sałata jest podstawą niskokalorycznej diety.
Składniki:
- 1 główka sałaty masłowej
3 łyżki śmietany 12%
2 łyżeczki cukru
odrobina kwasku cytrynowego
sól
Sałata na słodko - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Sałatę myjemy i osuszamy,przekładamy do miseczki,rwiemy na mniejsze części i solimy,odstawiamy na chwile.Sałatę gnieciemy w dłoni,a nadmiar powstałego soku wylewamy.
Do śmietany dodajemy cukier i kwasek cytrynowy,dobrze mieszamy i polewamy nią uprzednio zrobiona sałatę.
Porady
W taki sam sposób przygotowuje ogórki na mizerie.
Komentarze