SAŁATKA BROKUŁOWA

0 (0 ocen)

  • 40 min

Pyszna sałatka, dla smakoszy brokuła i selera naciowego. Pomysł własny, ze składników, którymi aktualnie dysponowałam.

  • 40 min

Składniki:

  • - 1 mały brokuł
    - 2 łodygi selera naciowego
    - 1/4 czerwonej papryki
    - kawałek białej części pora
    - 1 jabłko
    - 4 jajka
    - mała puszka kukurydzy
    SOS:
    - 1 łyżka musztardy (u mnie krem z gorczycy)
    - 2 łyżki majonezu
    - 1 łyżka jogurtu naturalnego
    - 1/2 łyżeczki octu balsamicznego (u mnie winogronowy)
    - 1 łyżeczka cukru
    - sól, pieprz

Sałatka brokułowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • Sałatka brokułowa 1. Brokuł podzielić na różyczki, opłukać, włożyć do wrzącej, lekko osolonej wody i gotować bez przykrycia (żeby nie stracił koloru) ok.5 minut. Uwaga: ma być jędrny. Ostudzić i drobno pokroić.
    Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać ze skorupki.
    Jabłko obrać, warzywa opłukać i wszystko pokroić wraz z jajkami w drobna kosteczkę, pora w półplasterki. Kukurydzę odcedzić.
    Wszystko razem wymieszać.
  • Sałatka brokułowa 2. Wymieszać dokładnie składniki sosu. Połączyć sos z warzywami, ewentualnie jeszcze przyprawić solą i pieprzem,. Wymieszać.
    Przełożyć do salaterki i udekorować według własnego pomysłu.

Porady

Sałatka jest smaczna, zdrowa i syta. Można ją podawać, do mięs, wędlin, a nawet do pieczywa z masłem.

Redakcja poleca

REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy