Sałatka owocowa
- 10 min
Składniki:
- na 2-3 porcje:
ok. 3/4 szklanki jogurtu greckiego,
cukier puder lub miód (do smaku),
kiwi,
mała pomarańcza (plus starta skórka),
banan,
ćwierć małego ananasa,
garść suszonej żurawiny,
garść orzechów włoskich, pistacji lub innych ulubionych orzechów,
opcjonalnie 2-4 łyżeczki mieszanki witalnej
opcjonalnie 2-4 łyżeczki pestek dyni i/lub siemienia lnianego
opcjonalnie kilka suszonych fig
kostka ciemnej czekolady lub płaska łyżeczka kakao
Sałatka owocowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Wszystkie owoce pokroić na małe kawałki. Do pucharków nakładać warstwami owoce, bakalie, orzechy i posłodzony jogurt. Na każdą porcję zetrzeć odrobinę czekolady, posypać skórką z pomarańczy.
Komentarze