Sałatka samo zdrowie
- 40 min
Jadłam ją po raz pierwszy na przyjęciu, jest taka prosta i smaczna!
- 40 min
Składniki:
- kostka sera żółtego
kostka sera feta
puszka czerwonej fasoli
mały por
duża czerwona papryka
brokuł
3 jajka
2 pomidory
garstka pestek słonecznika
Sos:
mały kubeczek jogurtu naturalnego
łyżka majonezu
1 średnie kwaśne jabłko
ulubione przyprawy
Sałatka samo zdrowie - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Ser żółty, ser feta, paprykę pokrój w kostkę. Dodaj fasolę odlaną z zalewy. Pokrój por w piórka, pomidory i jajka na ćwiartki. Brokuł ugotuj, podziel na różyczki,dodaj do sałatki. Wymieszaj.
- 2. Przygotuj sos: jogurt połącz z majonezem. Jabłko obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Dodaj do masy jogurtowej, wymieszaj. Ewentualnie dopraw do smaku ulubionymi przyprawami. Polej sałatkę sosem, posyp pestkami. Podawaj.
Porady
Do sałatki można dodać inne dowolne ziarna lub kiełki.
Komentarze