Sałatka na zimę, witaminowe wzmocnienie. W tym sezonie grypowym sałatki owocowe to moja specjalność. Wykorzystuje owoce mrożone i dostępne o tej porze roku. W towarzystwie orzechów smakują wybornie.
15 min
Składniki:
2 banany
4 mandarynki
1 pomarańczo
1 gruszka
1 śliwka
1 cytryna
10 malin mrożonych
2 łyżki orzechów nerkowca
3 kostki czekolady gorzkiej z chili i pomarańczą
Sałatkowa bomba witaminowa z czekoladą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.
Owoce dokładnie myjemy. Następnie obieramy ze skórki i kroimy na plastry banany, gruszkę, śliwkę.
2. Pomarańcze i mandarynki rozdzielamy na cząstki. Całość wrzucam do miski. Dodaję sok z cytryny i całość dokładnie mieszam. Czekoladę dziele na mniejsze kawałki i dodaję do sałatki razem z orzechami nerkowca. Smacznego
Komentarze