Shake czekoladowo bananowy z miętą
Katarzyna Dryła
- 5 min
- Dla 1 osoby
Czekoladowo bananowy i orzeźwiający shake dodatkowo mocno schłodzony kostkami lodu, z pewnością ostudzi Wasze pragnienie
- 5 min
- Dla 1 osoby
Składniki:
- -1 banan
-1 szklanka zimnego mleka lub wody
-1 łyżka kakao ciemnego
-parę listków świeżej mięty
-dosłodzić w razie potrzeby
Shake czekoladowo bananowy z miętą - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Banana kroimy w talarki i wrzucamy do blendera. Może być uprzednio zmrożony pół godziny w zamrażarce.
2. Do tego dodajemy kakao, posiekane liście mięty i zalewamy mlekiem. Wszystko blendujemy do połączenia składników i przelewamy do szklanki.
Komentarze