smaczna ryba płotka grillowana

0 (0 ocen)

ryba płotka jest delikatna, nie tłusta, zdrowa.....................SMACZNEGO!!

Składniki:

  • olej rzepakowy 1/4 szklanki, sok z cytryny 1 łyżeczka, kucharek 3/4 łyżeczki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, papryka ostra mielona 1/2 łyżeczki, natka pietruszki 1 pęczek, filety rybne 2 większe płotki

Smaczna ryba płotka grillowana - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • etap 1. 2 większe filety ryby płotka opłukać, osuszyć na ręczniku papierowym, z oleju, pieprzu, papryki, kucharka, soku z cytryny przygotować marynatę, natrzeć filety i odstawić na 1 godzinę do lodówki
  • etap 2. patelnię grillową na sucho mocno rozgrzać, położyć z marynatą filety i grillować z 5 minut z każdej strony
  • etap 3. natkę pietruszki zmiksować w pojemniku rozdrabniacza i 3 minuty przed końcem grillowania posmarować stronę fileta bez skóry 2 łyżkami na każdy filet............

    podać z cytryną, pieczywem

Komentarze

Podobne przepisy