Smoothie jeżynowe
- 10 min
Pyszny jeżynowy koktajl. Jak wiemy jeżyny mają działanie odmładzające, ponieważ zawierają antyoksydanty. W sam raz na lato. poprawiają również przemianę materii.
- 10 min
Składniki:
- 1/2 szklanki mleka 2%
jogurt wanilinowy 250ml
1 szklanka jeżyn
Smoothie jeżynowe - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Mleko, jogurt i jeżyny umieszczamy w wysokim pojemniku i blenderujemy około 5 minut. Wlewamy do lampek lub wysokich szklanek. Polecam, szybkie, pyszne i zdrowe.
Komentarze