Smoothie ze szpinaku, banana i mango
Składniki:
- 1 mango
1 banan
1 szklanka szpinaku
2 łyżki miodu
ok. 3/4 szklanki wody kokosowej
Smoothie ze szpinaku, banana i mango - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
-
1.
Szpinak umyj i przełóż do miski, dodaj odrobinę miodu i wody kokosowej. Zmiksuj blenderem i przełóż do szklanki.
Banana obierz i pokrój, przełóż do miski. Dodaj miód i wodę kokosową,zmiksuj i wyłóż na szpinak.
Mango pokrój,dodaj wodę kokosową i miód. Również zmiksuj blenderem i wyłóż na wierzch szklanki.
Porady
Wodę kokosową dodaj o uzyskania odpowiedniej konsystencji
Komentarze