Stek z polędwicy wołowej

0 (0 ocen)

Stek wołowy z polędwicy

Iwona Żabicka

  • 15 min
  • Dla 1 osoby

W ciągu kilku minut w towarzystwie sałatki otrzymujesz wysokiej jakości białko i składniki odżywcze.

  • 15 min
  • Dla 1 osoby

Składniki:

  • Stek z polędwicy grubości minimum 1.5cm
    Sól
    Pieprz
    Czosnek
    Oliwa
    Masło (ok. 1 łyżki)
    Ocet balsamiczny
    Rozmaryn

Stek z polędwicy wołowej - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Stek osuszamy(musi mieć temperaturę pokojową) Rozgrzewamy patelnię. Smażymy bez dotykania mięsa 5min z każdej strony. Odstawiamy na bok aby mięso zamknęło w sobie soki. W między czasie na patelnię, na której smażyły się stek dodajemy pokrojony czosnek, masło, sól,rozmaryn, pieprz grubo mielony oraz ocet. Chwilę gotujemy do odparowania sosu. Polewamy stek sosem i podajemy z ulubioną surówką lub sałatą lodową.

Redakcja poleca

Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Renee

Najmodniejsze Swetry Sezonu!

Nowa Kolekcja
Zobacz
Wyglądaj Bosko w Każdym Rozmiarze %%%

BORN2BE

Wyglądaj Bosko w Każdym Rozmiarze

Sukienki dla Ciebie!
Zobacz
Korektor z Kwasem Hialuronowym

Eveline

Korektor z Kwasem Hialuronowym

Hit Influencerek
Zobacz
Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

INGLOT

Rewolucyjne „Oddychający” Lakier

Wiosenne Kolory!
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

0 (0 ocen)

s

0 (0 ocen)

Stek z polędwicy wołowej

 sylwin03 Wołowina zawiera kwasy tłuszczowe nasycone i jednonienasycone, a także m.in. witaminę B6 i B12, D, wapń, magnez i żelazo (doskonałe źródło białka). Ponadto w mięsie wołowym znajdziemy duże ilości kreatyny – która poprawia wydolność i siłę mięśni, a także przyśpiesza przemianę materii. Mięso to wpływa... 60 min

4.51 (156 ocen)

Stek z polędwicy wołowej z ziemniakami Hasselback

4.51 (156 ocen)

Stek z polędwicy wołowej i ziemniaki Hasselback

 Jemy Oczami Pyszne steki z polędwicy wołowej ze szwedzkimi ziemniaczkami. 50 min

5 (166 ocen)

Stek z polędwicy wołowej.

5 (166 ocen)

Stek z polędwicy wołowej

 Konto nieaktywne To soczysty stek z dobrej, prawdziwej polędwicy. Ja akurat preferuję średnio wysmażony - medium. 20 min

0 (0 ocen)

stek wołowy

0 (0 ocen)

Grillowany stek z polędwicy wołowej

 PolskaGotuje marynowany trawą żubrową, ubrany kremem z wątróbki i kruszonką z pieczonych kasztanów na postumencie ziemniaczano - selerowej babki z pieczonym w boczku porem i sosem estragonowym

0 (0 ocen)

Stek z poolędwicy wołowej

0 (0 ocen)

Grillowany stek z polędwicy wołowej

 gizmo_ne Podczas romantycznej kolacji partner (partnerka)będzie miała miękkie kolana...:) Przez żołądek do serca:)

4.5 (178 ocen)

Carpaccio z marynowanej polędwicy wołowej z karczochami

4.5 (178 ocen)

CARPACCIO Z MARYNOWANEJ POLĘDWICY WOŁOWEJ

 JoannaB86 Niezwykły smak tej potrawy to nie tylko marynowana polędwica wołowa, ale również karczochy i świeżo tarty parmezan.