Zdrowa i sycąca dzięki dodatkowi płatków owsianych.
15 min
Składniki:
duża marchew
duże kwaskowe jabłko
po pół pęczka rzodkiewki i szczypiorku
3 łyżki płatków owsianych
1 łyżka soku pomidorowego
1 łyżeczka oliwy
cytryna, sól, cukier
Surówka witaminowa - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
1.Warzywa umyć obrać.
Marchew, jabłko i rzodkiewkę zetrzeć na grubych oczkach, szczypiorek pokroić.
Wymieszać sok pomidorowy , oliwę, sól, odrobinę cukru i łyżkę soku z cytryny. Polać sosem sałatkę , wymieszać.
Płatki uprażyć na suchej patelni, posypać nimi sałatkę.
Komentarze