JAJA Z KASZĄ JAGLANĄ I BROKUŁEM

0 (0 ocen)

Szybki wartościowy obiad-JAJA Z KASZĄ JAGLANĄ I BROKUŁEM

Katarzyna Dryła

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Szybko, smacznie i zdrowo :)

  • 10 min
  • Dla 1 osoby
  • Łatwy

Składniki:

  • -2 jaja
    -70 g kaszy jaglanej
    -100 g brokuła
    -łyżka oleju do smażenia
    +przyprawy wedle uznania

Jaja z kaszą jaglaną i brokułem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:

  • 1. Kaszę gotujemy.
    2. Z jajek robimy sadzone na oleju.
    3. Brokuła blanszujemy (świeży) lub gotujemy do miękkości (mrożony).

Redakcja poleca

Odbierz Filtry GRATIS! OKAZJA

Melitta

Odbierz Filtry GRATIS!

Kawa to Przyjemność!
Zobacz
Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler 3x EFFECT

EUCERIN

Przeciwzmarszczkowy Krem Hyaluron Filler

Silnie Odmładzający
Zobacz
1,8% TXA-POWER Odmładzające Serum

Clochee

1,8% TXA-POWER Odmładzające Serum

Ujędrnienie&Napięcie
Zobacz
Wygładzający Puder pod Oczy

INGLOT

Wygładzający Puder pod Oczy

Aksamitna Formuła
Zobacz
REKLAMA

Komentarze

Podobne przepisy

4.5 (141 ocen)

kotleciki

4.5 (141 ocen)

Kotleciki drobiowe z kaszą jaglaną i brokułem

 monika016 Pyszne i zdrowe kotleciki z kurczakiem, brokułami i kaszą jaglaną. Wychodzi ich sporo, spokojnie naje się nimi cała rodzina. Można smażyć je na tłuszczu lub zupełnie bez niego - w obu wersjach są bardzo smaczne. 40 min

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną.

4.5 (176 ocen)

Sałatka z kaszą jaglaną i camembertem

 PolskaGotuje Moja pierwsza przygoda z kaszą jaglaną - i od razu jakże udana. Pyszna, lekka sałatka, sycąca na dłuższy czas.

4.5 (197 ocen)

Łódeczki z cykorią i jaglaną

4.5 (197 ocen)

Łódeczki z cykorią i kaszą jaglaną

 mysza75 Wielu z nas przechodzi obok cykorii obojętnie a to takie fajne i zdrowe warzywo. Można z niej wyczarować naprawdę fajne przekąski.Moc witamin i mało kalorii na talerzu. Jako nadzienie można użyć to co mamy w lodówce. 40 min

4.5 (177 ocen)

Koktajl truskawkowy z kasza jaglaną

4.5 (177 ocen)

Koktajl truskawkowy z kaszą jaglaną

 Kloruś Połączenie wartościowej kaszy jaglanej, z pełnym białka mlekiem i kipiącymi witaminami owocami. Pyszny i pożywny koktajl mogący z powodzeniem być samodzielnym, lekkim posiłkiem dla osób dbających o dietę. 5 min

4.43 (171 ocen)

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym

4.43 (171 ocen)

Sałatka z brokułem, słonecznikiem i sosem czosnkowym

 Ola1984 Pyszna i pożywna sałatka na kolację, posiłek do pracy czy przekąskę w ciągu dnia. 30 min

4.5 (187 ocen)

Marchewka z kaszą jaglaną

4.5 (187 ocen)

Marchewka z kaszą jaglaną

 JustKuchcik Duszona marchewka z dodatkiem kaszy jaglanej. Zdrowy posiłek w wersji wege. Propozycja na lekki obiad lub kolację. Szybko i smacznie – polecam!