truskawkowy koktajl
- 5 min
Składniki:
- garść truskawek , wiórki kokosowe łyżka, siemię lniane łyżka, sezam łyżka, kiwi ,banan + jogurt naturalny ,kilka rodzynek
Truskawkowy koktajl - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Owoce myjemy, kroimy i wrzucamy do wysokiego pojemnika. Blendujemy na gładką masę około 2-3 minuty, dodajemy jogurt naturalny ,blendujemy jeszcze chwilkę.
Porady
Równie dobrze smakuje wyjęty z lodówki jak i w temp.pokojowej. Aby nie używać cukru polecam dodanie kilku sztuk ulubionego suszonego owocu typu figa, śliwka,daktyl.
Komentarze