Wiosenny pstrąg z warzywami i sezamem
- 10 min
Wiosenny pstrąg z warzywami i sezamem .Ryba jest bardzo zdrowa a pieczona w piekarniku najzdrowsza
- 10 min
Składniki:
- * 1 szt pstrąg,
* 2 szt marchewka,
* 1/2 szt cebula,
* kucharek wiosenny,
* 1 łyżka masło,
* cytryna
*koperek
Wiosenny pstrąg z warzywami i sezamem - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Pstrąga kupujemy całego .Myjemy dokładnie usuwamy wnętrzności .Myjemy środek pstrąga .
- 2. Marchewkę obieramy i kroimy w cienkie plasterki .Cebule kroimy w piórka .Marchewkę i cebule lekko podsmażamy na masełku doprawiając przyprawą uniwersalną na koniec dodajemy łyżkę sezamu
- 3. .Całego pstrąga solimy także w środku Takie warzywa wkładamy do brzuszka pstrąga resztę obok ryby . Kropimy całość cytryną i układamy cieniutkie plasterki masełka .
- 4. Zawijamy w folię aluminiową i pieczemy w piekarniku ok 35 min . Podajemy z cytryną
Podobne przepisy
Komentarze