Wzmacniające smoothie z mango i marchewką
Ten smaczny napój to bogactwo witaminy A, B2, C oraz źródło wapnia i beta-karotenu. Pij go codziennie przed śniadaniem.
Składniki:
- 1 mango
1 brzoskwinia lub 2-3 morele
1 gotowana marchewka
0,5 szklanki soku z pomarańczy (nie używaj sztucznie słodzonych)
2 łyżki soku z cytryny
Wzmacniające smoothie z mango i marchewką - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Obierz mango i brzoskwinie, wyjmij pestki i wrzuć do blendera. Dodaj gotowaną marchewkę obraną ze skórki, sok z pomarańczy i cytryny.
- 2. Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze na jednolitą masę.
Komentarze