zdrowe ciasteczka owsiane
- 30 min
Ciasteczka idealne dla osób dbających o linię, składają się z samych zdrowych składników. Nie potrzeba dodawać do nich cukru, są wystarczająco słodkie. Można dodać inne ulubione bakalie według własnego gustu. Takie ciasteczko za pewno zaspokoi apetyt na słodycze. Ciasteczka te są z rodzaju tych mięk
- 30 min
Składniki:
- 3 mocno dojrzałe banany
2 szklanki płatków owsianych
garść rodzynek
garść orzechów włoskich
garść daktyli
Zdrowe ciasteczka owsiane - jak zrobić?
Sposób przygotowania:
- 1. Daktyle i orzechy posiekać. Banany rozdrobnić blenderem na mus. Do bananów dodać płatki i bakalie. Wszystko razem dokładnie wymieszać. Ręce zwilżyć zimną wodą i z ciasta formować kulki. Spłaszczać je i układać na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. Piec w 180*C około 15 minut.
Komentarze